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RETRAITE VIE EN-CORPS
23 avril 2022 - 25 avril 2022
Une invitation à l’exploration intérieur
Participez à Un week-end d’exploration des sensations de voyage, à la rencontre de l’origine du mouvement qui danse en nous. Un chemin qui lie l’intérieur de notre être à notre extérieur.
Lors de ce week-end, nous explorerons le corps, le cœur, le pilier de notre corps par les sens et le mouvement. En effet, Vous apprendrez à Tisser de nouveaux liens intérieurs au travers de différentes approches. Ainsi, l‘objectif est de faire des ponts de connexion entre nos différents corps du plus physique au plus subtil. C’est une invitation à plonger dans le vivant pour mieux vivre dans notre corps.
Dans les bois de Mikinac, voyagez au cœur de l’être par le biais du geste infini et du mouvement universel et qui vit en nous.
Les sources de nos sensations avec la guidance de l’Osteo-Danse (le Wúo Taï), le Yoga (doux et dynamique), et d’autres pratiques d’explorations de mouvements conscients.
Le Wúo Taï est un doux mélange de gestes inspirés de techniques de mouvements elliptiques dansés. De plus, il s’inspire d’ostéopathie et de médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique est la naissance d’un nouveau yoga composé de 2 partenaires, un « actif », l’autre « réceptif ».
Yin- Yoga, un plongeon dans notre essence par les dimensions douces du yoga de l’immobilité par excellence. Inspiré par la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique est l’alternative parfaite pour faire une pause sur votre vie quotidienne.
Le Hatha & Vinyasa nous permet d’explorer notre mobilité et nos élans de vie. Cela passe avant tout par du yoga plus dynamique et plus fluide. Cette pratique permet un nettoyage interne. Elle crée par la même occasion un corps et un esprit plus sains, plus légers et plus forts.
Pour finir, nous pratiquerons le yoga du souffle, le Pranayamas qui est la source de notre vie-talité. De ses pratiques qui apportent une grande relaxation au corps et à l’esprit, libérez l’aura tout autour de votre corps et finissez-en vous avec vos soucis.
VOTRE INTERVENANTE
Zoé Leroux
Ayant voyagé pendant des années afin de trouver sa passion, Zoé a fini par découvrir l’Acroyoga. Cela a été une réelle source d’inspiration et de changements radicaux dans sa vie. Par ailleurs, elle s’est formée en Yoga Hatha et Yin Yoga puis Acroyoga Intl et d’autres pratiques de mouvements. De plus, elle a également adoptée le Thaï Yoga Massage puis le Wùo Taï qui a eu un impact considérable sur sa personnalité. Dans l’évolution continuelle, elle se forme encore. Zoé est notamment certifiée en Pilâtes, Movement flow et dans toutes sortes de pratiques corporelles, psychologiques et énergétiques qui lui permettent de comprendre l’humain dans toutes ses spécificités.
Sa vie est maintenant un voyage vers l’exploration intérieur.
